หลับใน

เทคนิคการเดินทาง

แก้อาการหลับในง่ายๆ ด้วยการเพียงกดปุ่มนี้ในรถ ช่วยป้องกันอาการง่วงขณะขับขี่

รู้หรือไม่ว่า แค่การกดปุ่มๆนี้ในรถเพียงแค่ปุ่มเดียว ก็สามารถช่วยแก้ อาการหลับใน ง่ายๆ และสามารถช่วยป้องกันการง่วงนอนขณะขับขี่ได้อีกด้วย ปัจจุบันมีทฤษฎีมากมายเพื่ออธิบายว่าทำไมคนเราถึงมักมีอาการง่วงนอนขณะนั่งโดยสารอยู่ภายในรถ ไม่เว้นแม้แต่ผู้ขับขี่ก็ต้องเคยรู้สึกเช่นกัน บ้างก็บอกว่าเป็นเพราะแรงสั่นสะเทือนจากพื้นถนนที่ทำให้รู้สึกคล้ายกับกำลังถูกกล่อมเช่นเดียวกับเด็กทารกในอ้อมกอดมารดา บ้างก็บอกว่าเป็นเพราะเสียงหึ่มๆ จากเครื่องยนต์ที่กลายเป็น “White noise” ทำให้ผู้โดยสารรู้สึกเคลื้มจนเผลอหลับไป แต่มีอีกหนึ่งทฤษฎีที่มีความเป็นไปได้ค่อนข้างสูง คือ การปิดกั้นอากาศภายนอกไม่ให้เข้ามาในรถ เป็นตัวการที่ทำให้ปริมาณออกซิเจนภายในห้องโดยสารลดลง ขณะเดียวกันปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้นจากการสูดหายใจของผู้โดยสารเอง กลายเป็นตัวการที่ทำให้ผู้ขับขี่และผู้โดยสารเกิดอาการง่วงซึม โดยเฉพาะเมื่อต้องนั่งโดยสารเป็นระยะเวลานาน ยิ่งถ้าได้ลมแอร์เย็นฉ่ำๆ ด้วยแล้วล่ะก็ จะต้านทานความง่วงอย่างไรไหว เมื่อเป็นเช่นนี้ วิธีป้องกันอาการหลับในแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดีเกินคาด ทำได้เพียงแค่กดปุ่ม “ไหลเวียนอากาศภายในรถ” หนึ่งครั้ง เพื่อดึงอากาศภายนอกเข้ามายังห้องโดยสาร เมื่อร่างกายได้รับปริมาณออกซิเจนเพิ่มขึ้น ก็จะทำให้อาการง่วงซึมค่อยๆ หายไป ช่วยลดโอกาสหลับในขณะขับรถได้ แต่วิธีนี้แนะนำให้ทำเฉพาะเวลาขับรถอยู่ต่างจังหวัด หรือบริเวณพื้นที่ที่มีอากาศสดชื่นเท่านั้น เพราะถ้าดึงอากาศภายนอกเข้ามาในระหว่างการจราจรติดขัดแล้วล่ะก็ อาจจะต้องทนเหม็นควันจนรู้สึกอยากสลบไปแทน

Read More